이 조언으로 효모 감염에 대처하는 것이 더 쉽다
효모 감염 후 좌절감을 느낄 수도 있지만 긍정적인 시각으로 미래를 바라보자.
효모 감염은 놀라울 정도로 흔하고 위압적일 필요가 없다.
하지만 효모 감염과 어떻게 효과적으로 치료하는지에 대해 스스로 교육할 필요가 있다.
현명한 충고를 위해 계속 읽으세요.
이스트 감염을 예방하기 위해 샤워 후 깨끗한 수건으로 몸을 닦으십시오.
물과 습기는 효모 감염을 일으킬 수 있다.
사실, 그들은 두 가지 주요 이유 중 하나이다.
당신은 박테리아를 위한 건조한 환경을 조성함으로써 감염을 제한할 수 있다.
만약 당신이 정기적으로 효모 검사를 받는 경향이 있다면, 당신은 당신이 사용하는 목욕 용품을 고려해 보는 것이 좋을 것이다.
염료나 향료가 함유된 위생 제품을 멀리하십시오.
이런 제품들은 질 내 자연 화학 작용과 pH 수치에 부정적인 영향을 미칠 수 있어 효모 감염이 발전할 수 있는 장소를 제공한다.
오히려 부드럽고 저자극적인 제품을 사용하는 데 집중해야 한다.
향이나 가성비를 사용하지 마십시오.
더치와 스크럽은 많은 사람들에 의해 자주 사용된다.
그것은 당신의 질의 자연적인 균형을 방해해서 감염되기 쉽다.
자극은 효모 감염을 유발할 수 있으므로 향긋한 제품은 피하고 싶을 것이다.
질 청소에는 보통 목욕용 비누만 사용해서는 안 된다.
요거트를 먹어봐.
만약 여러분이 가려움증이나 타는 것과 같은 효모 감염 증상을 느낀다면, 요구르트를 먹어보아라.
요구르트의 산호필루스 배양액은 당신의 몸에 필수적이다.
건강한 박테리아는 생식기의 자연적인 균형을 회복시켜 효모 감염을 제거하는 데 도움을 줄 것이다.
목욕을 할 때는 거품 목욕, 목욕염, 관류비누 등을 피하고 효모 감염이 시작되는 것을 막도록 돕는다.
이 제품들은 질에 자극을 주어 환경에서 효모가 자라고 번성할 수 있게 한다.
냄새가 나는 탐폰도 사용하지 마십시오.
차나무 기름은 효모 감염을 치료하는 환상적인 자연 요법을 만든다.
이것의 일부를 달콤한 아몬드 오일과 섞어서 당신의 질 부위에 국소적으로 발라라.
차나무 오일을 다른 제품과 함께 섞을 때까지 사용하지 마십시오.
이는 화상을 입히고 불편함을 야기할 수 있기 때문이다.
이 치료법은 감염과 싸우고 여성 생식기에 질서의식을 회복시킬 것이다.
반드시 충분한 수면을 취하도록 하라.
당신의 면역 체계는 효모 감염을 방어하는데 큰 도움이 될 수 있다.
잠이 들면 효모 감염과 싸우기 위해 더 힘든 곳에 있게 된다.
규칙적인 수면 스케줄을 유지하고 잠자기 전에 카페인을 마시거나 운동을 하지 않음으로써 충분한 수면을 취하도록 노력하라.
만약 당신이 생리 중에 효모 감염을 경험한다면, 미리 계획을 세워라.
생리 전에는 산도필루스 알약 한두 알을 복용하고, 생리 후에는 한두 알을 복용한다.
이것은 어떤 증상도 완화시키는데 도움을 줄 수 있다.
생리 전에 태블릿을 복용하여 감염을 예방하는 것이 이 질환에 대처하는 가장 좋은 방법이다.
질 부위에 긁히거나 긁히지 않도록 주의한다.
질 부위의 천공은 효모 감염의 위험을 증가시킬 수 있다.
성행위와 탐폰은 그 부위에 긁히는 두 가지 원인이다.
두 경우 모두 주의하십시오.
효모 감염에 걸리기 쉬우면 거친 섹스를 삼간다.
항상 가능한 한 빨리 수영복이나 운동복을 갈아입어라.
운동 후에는 축축한 옷을 입고 있지 마라.
습한 환경은 효모를 번성하게 한다.
운동을 마치자마자 옷을 갈아입어라.
또한 겉옷 외에 속옷을 꼭 갈아입도록 한다.
여기서 받은 정보로 무장한 채 효모 감염에 대해 더 잘 알고 대처해야 한다.
이런 짜증나는 상태에 관한 한 네가 할 수 있는 일은 많다.
여러분이 선호하는 의사는 여러분이 방금 읽은 조언만큼 효과적인 몇 가지 유용한 조언들을 가지고 있을지도 모른다!